STEPHANIE DAVIS

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Sun, salt water, sand and heat.. that’s all what I need. Take me to such a place, right now please!
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Backside
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Und baaaaald ist es so weit, es kommt ein Mega großes Gewinnspiel auf euch zu einfach um einmal Danke zu sagen ich hoffe ihr freut euch, bleibt am Laufenden um es nicht zu verpassen
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Nicht vergessen, heute die letzte
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Naaaaa, seid ihr alle schon gut im Training angekommen nachdem sich viele als Vorsatz vorgenommen haben wieder öfter das Studio zu besuchen, will ich euch eines mitgeben: Haltet durch, die ersten paar Wochen sind die schwierigsten, wenn ihr aber den inneren Schweinehund besiegt und ihr regelmäßig trainieren geht, steht dem Strandbody 2016 nichts im Wege also rafft euch auf und gestaltet das Jahr 2016 eines zu euren Besten – Stephanie Davis
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Hey you ! It’s time to stop being ashamed, be proud of who you are and where you will go
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I’m glad to have you back baby belly freshly bronzed
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Now comes the time where I book holidays for next year, it’s to cold here
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HO HO HO Merry Christmas !!! Danke nochmal für die Lieben die beim CleverFit Opening waren, es war so schön euch mal zu treffen und ein bisschen zu quatschen und wie versprochen die Gewinner: @nathisperk @robin_allnatural & @martina_cop_111 Herzlichen Glückwunsch schreibt mir doch eure – Stephanie Davis
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That’s an incredible feeling, when you see your abs again after a long time. I know, that’s very ridiculous, but I’m glad about that Wish you all a beautiful Christmas time
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What I’ve learned the last years ? NEVER give up on something you really want! and trust me my lovelies, I know that very well.. If I had always listened to other people I would not be here where I am now. Because you have ALWAYS ppl around you, which don’t want the best for you. That’s why you have to live your own life and if you are not happy about your situation now, you have every single second to change that It definitely pays off – Stephanie Davis
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Short body update: I’M GROWING my sixpack is gone because I’m off but I try to get more muscular. Eat 4-6times a day is quite hard for me(because I’m actually eat not that much), but if I want to rock the IFBB stage 2016, I have to So now, be prepared for me, IFBB crew pants are from @smilodox_official – Stephanie Davis
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Weil so viele angefragt haben, hat Smilodox wieder einen Rabattcode für mich gemacht Er gilt von heute 20.11 bis 22.11 mit dem
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Heute ein letztes Mal im Puls4 Studio gewesen und das Finale Interview für die Sendung abgegeben am 24.11 könnt ihr dann die neue Sendung LiKES nach den Topmodels um 22:45 Uhr anschauen. Ich würd mich riesig freuen wenn ihr dabei seid ihr könnt mir dann gerne danach Fragen stellen wir sehen uns im TV – Stephanie Davis
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Do you want to know how you can make good pictures ? I tell you the secret The best time for a gym phtoto is after the workout, when your muscels are full loaded, the veins are coming out and you feel the pump then make sure you have a good light and the perfect angle and YOU HAVE IT guess what I’ve trained today. Outfit is from Smilodox- Stephanie Davis

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I killed my legs today And I know I see it too, I’m sweating #adidas #top
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Da ich euch vor kurzem gefragt habe was ihr gerne für Supplemente möchtet bei meinem nächsten Give away, frag ich nun die Mädels was ihr gerne haben möchtet
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Die ersten Klamotten heute ausgetestet und für bequem und stylisch befunden. Mich haben sogar 2 Mädels darauf angequatscht da kann ich nur sagen, gracias @smilodox_official ich denke das wird eine super Zusammenarbeit
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So keep your head up high keep your chin up, and most importantly, keep smiling because life’s a beautiful thing and there’s so much to smile about
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..und immer wenn es Zeit wird zu gehn,
vergess ich was mal war und bleibe stehn, das Herz sagt bleib der Kopf schreit geh..
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And if there is one thing I’ve learned over the years, it’s: don’t ruin a good today by thinking about a bad yesterday. Let it go ! Don’t forget this my lovelies
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Thank you for the amazing shooting days here in Ibiza @christina_noelle_photography – now I have a few days left to relax and check out the island if you know some good stuff, let me know
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Einen wunderschönen Wochenstart wünsche ich euch auch wenn das Wetter draußen nicht so toll ist
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..smile !! Happy looks good on you
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Leider haben 3 von 5 Gewinnern meines letzten Gewinnspiels sich bis jetzt nicht gemeldet (sehr schade!) deshalb musste ich 3 neue ermitteln und das sind sie: Paket 3.) Alexander Beak Schnabel 4.) Jan Fox 5.) Christin van den Oosten HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH – Bitte schreibt mir eine Mail mit euren – Stephanie Davis
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Hopp hopp, macht noch schnell mit bei meinem Give-away Drück euch die Daumen meine Lieben
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How I motivate myself for a workout ? Watching my pics before a competition
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Say hello to my off season shape gained more lbs but still confident with my body so girls: don’t hide your body. Life is way to short to spend another day at war with yourself !! So: stay confident my lovelies

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Back in Austria, don’t forget my Give away with the Weider Supps lovelies
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You don’t have to be great to start. But you have to start to be great
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Legzz

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